『ゼノア』化粧品 だんだん日差しが強くなってきました。 お日様にあたる事も必要ですが、紫外線の 肌への影響も無視できないですよね。 日焼け止めにも気をつかいます。 アタシが愛用している基礎化粧品は 『ゼノア』 かれこれ７年くらいになりますかね・ …

『ゼノア』化粧品 だんだん日差しが強くなってきました。 お日様にあたる事も必要ですが、紫外線の 肌への影響も無視できないですよね。 日焼け止めにも気をつかいます。 アタシが愛用している基礎化粧品は 『ゼノア』 かれこれ７年くらいになりますかね・ …

なかなか普段、にんにくを思いっきり食べられない 休みの日も人と会うときも無理・・・。 今日は、何も予定なしだし、にんにく行きたい。 アタシ、にんにく大好きなんだけど やっぱ、匂いがね・・・・。 何して食べるか・・・。で ペペロンチーノにしよ。 で…

なかなか普段、にんにくを思いっきり食べられない 休みの日も人と会うときも無理・・・。 今日は、何も予定なしだし、にんにく行きたい。 アタシ、にんにく大好きなんだけど やっぱ、匂いがね・・・・。 何して食べるか・・・。で ペペロンチーノにしよ。 で…

お得な携帯クーポンでＧＥＴ Ｍacの携帯に配信される『かざすクーポン』 レジで『タラッタッタッタァ～』って鳴るのが楽しい。 ホットアップルパイ５０円 コーヒー 無料 アップルパイ糖質２６ｇなので、組み合わせるのにちょうど良いゎ 早速、冷凍に～

お得な携帯クーポンでＧＥＴ Ｍacの携帯に配信される『かざすクーポン』 レジで『タラッタッタッタァ～』って鳴るのが楽しい。 ホットアップルパイ５０円 コーヒー 無料 アップルパイ糖質２６ｇなので、組み合わせるのにちょうど良いゎ 早速、冷凍に～

お豆腐を買うと、無料でおからがついてきます。 このおから、とってもクリーミィー ５００ｇもあるので、タッパに移して使います。 緑がかっていて、おいしいの しかし・・・・。 おからってスゴイ。 繊維質タップリ。 さてと、どう活用するか・・・。と考え…

お豆腐を買うと、無料でおからがついてきます。 このおから、とってもクリーミィー ５００ｇもあるので、タッパに移して使います。 緑がかっていて、おいしいの しかし・・・・。 おからってスゴイ。 繊維質タップリ。 さてと、どう活用するか・・・。と考え…

朝食です。 グラノラに牛乳かけてサクサク・ 甘みがあるし、結構好き！ 忙しい朝とかに、食物繊維＆ビタミン補給には 強い味方です。 サーモンはお刺身タイプを冷凍しておきました。 ３分の１はカットして食べたので、 塩、こしょうして舞茸をプラスしました…

朝食です。 グラノラに牛乳かけてサクサク・ 甘みがあるし、結構好き！ 忙しい朝とかに、食物繊維＆ビタミン補給には 強い味方です。 サーモンはお刺身タイプを冷凍しておきました。 ３分の１はカットして食べたので、 塩、こしょうして舞茸をプラスしました…

ＭＩＮＥＲＶＡのオイルサーディーン ネットで買ってストックしてあります。 ポルトガルのお品です。 キレイな海域でとれたいわしのオリーブオイル漬 だ、そうです。 スーパーで売ってるオイルサーディンは細身。 それはそれで使い勝手がいいのですが、 ここ…

ＭＩＮＥＲＶＡのオイルサーディーン ネットで買ってストックしてあります。 ポルトガルのお品です。 キレイな海域でとれたいわしのオリーブオイル漬 だ、そうです。 スーパーで売ってるオイルサーディンは細身。 それはそれで使い勝手がいいのですが、 ここ…

ＭＩＮＥＲＶＡのオイルサーディーン ネットで買ってストックしてあります。 ポルトガルのお品です。 キレイな海域でとれたいわしのオリーブオイル漬 だ、そうです。 スーパーで売ってるオイルサーディンは細身。 それはそれで使い勝手がいいのですが、 ここ…

自家製オニオンスープ。 これにバケットスライスしてチーズをのせて オーブンで焼けば・・・。 オニオングラタンスープになります。 あめ色玉ねぎを作るのが手間って思ってたら・・・。 あるんですね～ あめ色玉ねぎの裏技。 あめ色玉ねぎって、あめ色になる…

自家製オニオンスープ。 これにバケットスライスしてチーズをのせて オーブンで焼けば・・・。 オニオングラタンスープになります。 あめ色玉ねぎを作るのが手間って思ってたら・・・。 あるんですね～ あめ色玉ねぎの裏技。 あめ色玉ねぎって、あめ色になる…

味付けによく麺つゆを使います。 手軽でそれなりの失敗ない味になるので 重宝です。 いつもは、スーパーの２９８円あたりで 済ませますが、 レシピを探していたら、面白いネーミングの麺つゆ発見。 長澤家の万能つゆ。 お料理好きが高じて麺つゆを作り、ＴＶ…

味付けによく麺つゆを使います。 手軽でそれなりの失敗ない味になるので 重宝です。 いつもは、スーパーの２９８円あたりで 済ませますが、 レシピを探していたら、面白いネーミングの麺つゆ発見。 長澤家の万能つゆ。 お料理好きが高じて麺つゆを作り、ＴＶ…

今の季節の暖房って難しいですよね。 室温は案外あるんで、ファンヒーターは 弱運転、下手すると止まってしまう。 でも・・・。 なんだか、寒いの・・・。 いわゆる、底冷えってヤツです。 この季節に役立つのが 遠赤外線ヒーター。 今年は、真冬でも、石油…

今の季節の暖房って難しいですよね。 室温は案外あるんで、ファンヒーターは 弱運転、下手すると止まってしまう。 でも・・・。 なんだか、寒いの・・・。 いわゆる、底冷えってヤツです。 この季節に役立つのが 遠赤外線ヒーター。 今年は、真冬でも、石油…

朝食です。 さっぱりと食べたかったから、こんな感じに。 今日はちょっと繊維が足りないと思うけど、 普段、摂れているか大丈夫かと（笑） 実際、お漬物の入力がイマイチだったんで、 もう少し摂れていると思います。 シジミ汁にしたかったんだけど、 シジミ…

朝食です。 さっぱりと食べたかったから、こんな感じに。 今日はちょっと繊維が足りないと思うけど、 普段、摂れているか大丈夫かと（笑） 実際、お漬物の入力がイマイチだったんで、 もう少し摂れていると思います。 シジミ汁にしたかったんだけど、 シジミ…

朝食です。 ちょっと汚く写ってますね・・・。 色合いは悪いけど、どれも美味しいです（笑） 以前、ＴＶでまいたけがダイエットに効く。 と見たことがあります。 まいたけも美味しいですね～。 オリーブオイルでまいたけをいためて、 塩コショウ、で、卵を一…

朝食です。 ちょっと汚く写ってますね・・・。 色合いは悪いけど、どれも美味しいです（笑） 以前、ＴＶでまいたけがダイエットに効く。 と見たことがあります。 まいたけも美味しいですね～。 オリーブオイルでまいたけをいためて、 塩コショウ、で、卵を一…

大根の煮汁にゆで卵をポン。 食品ストックのポリ袋にトップリと漬けて 朝までまつ・・。 おいしそうな煮卵になった。 更に、ごぼうと豚肉を炒めて、 この煮汁を絡めて少し煮詰める。 さっきの煮卵を添えると 結構とおいしそうに～～ ごぼうとの相性バツグン…

大根の煮汁にゆで卵をポン。 食品ストックのポリ袋にトップリと漬けて 朝までまつ・・。 おいしそうな煮卵になった。 更に、ごぼうと豚肉を炒めて、 この煮汁を絡めて少し煮詰める。 さっきの煮卵を添えると 結構とおいしそうに～～ ごぼうとの相性バツグン…

コンビニでかわいいサイズの ブルボンルマンド買ってきました。 近頃、ミニサイズが出回ってるのね・ 森永マリーや、ムーンライト何かも コンパクトサイズで携帯しやすい。 確かに、一口サイズで食べやすい。 ルマンドは一袋に１３個入ってて、 一個あたりの…

コンビニでかわいいサイズの ブルボンルマンド買ってきました。 近頃、ミニサイズが出回ってるのね・ 森永マリーや、ムーンライト何かも コンパクトサイズで携帯しやすい。 確かに、一口サイズで食べやすい。 ルマンドは一袋に１３個入ってて、 一個あたりの…

友人が韓国旅行へ。 で、お土産頂いた。 韓国のお化粧事情やら食べ物のお話しに 花が咲き・・・。 終電ギリギリに・・・。 ＨＡＮＳＫＩＮ（ハンスキン）Ｂ.Ｂクリーム アルガンオイル 他にＬｅｅ Ｂｙｕｎｇ Ｈｕｎのカレンダー（２０１３） ２０１３年って…

友人が韓国旅行へ。 で、お土産頂いた。 韓国のお化粧事情やら食べ物のお話しに 花が咲き・・・。 終電ギリギリに・・・。 ＨＡＮＳＫＩＮ（ハンスキン）Ｂ.Ｂクリーム アルガンオイル 他にＬｅｅ Ｂｙｕｎｇ Ｈｕｎのカレンダー（２０１３） ２０１３年って…

だんだん、寒いとはいえ、今までみたいな 切れる寒さは遠のいてきました。 ほんわか暖かいお日様のぬくもりが 心地よい日も訪れて、 春が待ち遠しい～～～。 で、 だんだん、根菜類の出番も少なくなってくるから、 大根、煮て思いっきり食べよう～と。 不思…